梨子的功效与作用

概述

冬天这个寒冷的季节，马上就要来临了，在这个季节里我们知道最容易发生一些流行性疾病，最为常见的就是感冒咳嗽，特别是咳嗽是很难在冬季要治愈的，所以在平时我们一定要做好防御工作，在这个寒冷的季节水果是比较多的，最为常见的就是橘子梨子和苹果，而我在这个季节最喜欢吃的就是梨子，因为它不光水分大而且很甜，吃起来味道非常的美，也能使我解渴，虽然我经常吃梨子，但是我却不知道梨子的功效与作用？

步骤/方法：

1 首先，在秋冬季节交替的时候，我们是比较容易发生咳嗽的，吃梨子有润肺止咳的功效，尤其是煮熟的梨吃了以后可以帮助我们预防，风湿病和关节炎，同时因为栗子含的水分很大，所以它有生津止渴的作用。

2 其次，梨子中含有非常丰富的维生素，c和均衡的维生素，其中它的水分和润肺的作用能帮助在寒冷的秋冬季节，起到止咳的作用，其中它还能帮助我们补充恢复体力，让我们的面色看起来更加健康。

3 最后，因为梨子中含有一种很特殊的物质盘硼，这种物质可以防止很多人骨质疏松，它可以起到很好的健骨的作用，所以多吃梨子对于我们身体是非常有好处的，在秋冬季节，我们可以多使用这种水果。

注意事项

在秋冬季节的时候，当我们患有咳嗽的症状的时候，我们可以喝一些冰糖梨汁水，帮助我们很好的起到润肺止咳的作用，同时也可以帮助我们身体下火，而且如果我们吃了烧梨子，对于我们预防一些疾病是很有效果的。