腿发软,没有劲是怎么回事

概述

我之前的时候因为工作的原因老师坐着不动的，我就觉得这样对于身体的健康是非常的不好的，然后我就和我的同事一起去参加一些跑步的运动了的，之前就是好好的一起去跑步了的，但是最近就是只剩下我一个人去了，因为我同事不知道是感冒了还是什么样的原因导致的，就说现在就是经常地额感觉到腿发软的还有就是没有劲不想动，请问是怎么回事？

步骤/方法：

1 你好，根据现在的了解来说，实际上人们出现腿发软没有劲不想动的情况是由于很多的原因可以导致的，可以是疾病的原因导致的，也有可能是患者的一个过量的运动导致的，建议最好就是看一下医生的。

2 过量的运动之后人们的身体受不了的额，是有可能出现腿软和没有劲的这样的症状的表现的，所以就是建议人们最好的就是不管是做什么样的运动的额，都一定要适量的，不要超过了的。

3 腿软还有没劲的有可能是因为人们的一个骨骼有问题导致的，要是这样的就比较的严重了的，还有可能是因为人们的一个营养不良导致的，具体的额原因是需要经过检查之后才能知道的。

注意事项

最后，补充说明的一点就是，现在来说很多的人们比较的爱美的，就希望通过一定的节食来减肥的，要是人们过度的节食的不能够保证营养的足够的额，也是有可能导致人们的一个没劲的现象的。