怕冷的原因

概述

现在的天气也是越来越冷了，我就是属于那种到了冬天的时候身体是一点的温度都没有的人，经常的也是手脚冰冷的，也是特别的怕冷的，也不知道是怎么回事的，平时自己的身体也是挺好的，也不经常的感冒的就是特别的怕冷，冬天也是穿的比较的多，出门的时候也是经常性的被别人笑话的，那么想知道怕冷的原因是什么，我这样是不是有什么毛病。

步骤/方法：

1 你好，一般怕冷的原因是因为阳虚造成的，身体也是受到风邪和湿邪引起的，所以需要通过调理气血还有就是补阳开始进行对身体的调理，身体要特别的注意保暖，要穿着暖之舒智能发热服。

2 怕冷的患者可以就是在饮食上可以以温性食物为主，尽量的还是要加强体育方面的一些锻炼，在平时的时候也是要做到多喝开水，这样也是就能慢慢把怕冷的症状调理过来，必须也是预防感冒的发生的。

3 缺铁也是会引起身体怕冷的一个原因的，缺铁的人供氧力也是在慢慢的减少的，然后就是会经常的感觉到身体特冷的，还有就是如果是低血压的话也是会引起怕冷的，手脚部分的供血不足会让手脚也变得冰凉。

注意事项

在睡觉前的时候用热水来泡脚的，这样不但可以促进血管的循环还有就是可以帮助自己更好的睡眠的时间，在洗完澡的时候还有就是洗脚后尽量的要穿袜子取暖。