男人吃什么补肾

概述

我家的老公发现最近的性生活能力在慢慢的下降，每次的时间也就是几分钟的时间的，本来年龄也是挺小的，因为经常性的性生活的不和谐我们也是经常的在吵架的，老公还经常性的感觉腰酸背痛的，在医院查的医生也是说我老公是肾虚的原因导致的，可是他还不愿意吃药补的，我也想是给老公食补一下的，毕竟对身体也是没有什么危害的，那么想知道男人吃什么补肾

步骤/方法：

1 你好，一般男人肾不好的话，也是会导致男性的腰膝酸软的问题的，还有也是会引起男性的性欲的严重的问题，还是建议吃一些动物的肾脏，也是因为动物肾脏具有补肾益精作用的，也是中医学“以脏养脏”理论的具体的一些体现。

2 你好，海参也是补肾益精的一个好的材料，它的里面也是富含碘、锌等微量元素。促进造血的一些功能、可以延缓身体的衰老、也是特别的滋养身体的一些肌肤、如果对海鲜过敏的朋友还是应该需要注意的，尽量的也是要避开这个食疗。

3 患者在平时的饮食上也是要特别的注意的，尽量的也是要吃一些富含蛋白质的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜的，还是不要吃辛辣的还有油腻的食物，这样对男人的身体也是没有什么好吃的。

注意事项

肾虚对男性的身体也是有很大的危害的，工作的时候也是有一定的影响的，还是建议平时要做到多喝水的，到排尿对身体也挺好的，还有就是尽量的不要去憋尿的。