莲雾的功效和食用禁忌

概述

莲雾是一种功效很多的水果，一开始在马来西亚还有印度盛行，现今莲雾盛产于台湾，这是一种生产于热带的水果，颜色也是多种多样的，有红色、绿色还有暗红色的莲雾，莲雾的果实的顶端是十分的扁平的，果实的表面比较有光泽，果肉比较有海绵的质感，闻起来比较有苹果的香味，而且颜色比较鲜艳，马来西亚的人会切开果实沾话梅粉食用，莲雾也分为很多种类型。

步骤/方法：

1 莲雾的功效有很多，其中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素B和C等等，并且可以起到清凉解渴的作用，如果消化不良，可以用莲雾拌着盐食用，可以起到消化食物的作用，还可以生津解渴。

2 莲雾还有促进食欲，促进排尿排便、清热解毒还有安神的疗效，莲雾还可以用来治疗疾病，可以润肺止咳、凉血等等，可以治疗痔疮出血、糖尿病、咳嗽、消化不良、胃肠炎等的疾病。

3 莲雾的饮食禁忌也有很多，首先如果尿频的患者就不可以服用，因为它有利尿的功效，虽然莲雾的营养价值比较高，但是莲雾是寒性的水果，偏寒体质的人最好不要吃太多，尤其是有痛经的女人们。

注意事项

如果患者有胃肠炎等疾病的话建议不要空腹食用莲雾，因为会使得疾病更加严重的，这些就是莲雾的功效以及饮食禁忌，所以多吃莲雾没有坏处，因为莲雾全身都是宝。