6种方法改善夏季出汗尴尬

概述

夏季，是一个高温季节，基本上白天的温度都是在三十六七度，在我国一些城市都有可能达到四十度。在这样的季节里，人们的新陈代谢很厉害，出汗的频率也是很多的。在我们高中的生物课本中学过人体摄入的水量和排出体外的水量是平衡的，而且排汗的方式是通过皮肤中的汗腺。但是对于一些出汗量大啊，在某个场合出现大汗淋漓的情况是不雅的，那么，有6种方法可以改善夏季的出汗尴尬。

步骤/方法：

1 出汗多，尤其是腋下出汗多，会造成形象一落千丈。通过一些方式是可以改善出汗尴尬的，首先是注意饮食，不要吃过多的辛辣刺激性的食物，因为其会随着体液排出而散发异味，应该多吃豆制品、虾米、牛奶类的食物。

2 其次是注意身体的卫生，因为汗液是需要经过细菌的分解而发出异味的，因此要保持身体的卫生，洗去身体的污渍；第三是衣服要穿通风宽松的，如果穿长袖，体内的汗液无法挥发，就会使得味道越来越多。

3 第四是减低出汗量，适当的涂上止汗剂，具有一定的奇效；第五是多喝一些乳酸类的饮料，乳酸饮料具有抑制杀菌的作用；最后就是要保持身体的清洁，每天都要洗澡，出现异味最好就用水清洗下。

注意事项

另外，夏天大量的出现是会造成身体钙质的流失，因此出汗的时候要补充身体所需的微量元素；在平时要补充大量的水分，不要过多的喝饮料，最好喝白开水。