喝蜂蜜对胃有好处吗

概述

我想这个蜂蜜很多人都知道，是一种很补的食物，特别是那种野生的蜂蜜，更是特别的补，经常吃一些蜂蜜对我们的肠胃都是非常有好处的，尤其是在每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素，但是为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后再来喝是最好的了。

步骤/方法：

1 首先一个就是我么每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，可以让我们每次排便的时间缩短了，并且长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒好处多多。

2 再有就是这个喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用，能够快速的进入睡眠状态。

3 还有就是这个蜂蜜除了促进睡眠的作用之外，还具有很好的止痛功效，在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉，这个和止疼药比起来可是更健康的。

注意事项

最后我们要说的是这个蜂蜜在治疗胃病中有立竿见影的效果，但病情不同服用蜂蜜的时间又有所区别，我们千万不要胡吃乱吃才可以的。