怎样治疗脱发

概述

医生您好，我是一名男性，现在已经30多岁了，但是最近不知道怎么了出现了脱发的现象让我非常的疑惑，我的父亲现在已经60多岁了，但是还是有一头浓密的头发，但是我30多岁就开始出现脱发的情况感觉非常的不正常。不知道是不是由于最近生活压力而导致的所以想要在这里问一下有没有什么方法能够有效地治疗脱发呢？希望医生能为我推荐一些方法，谢谢

步骤/方法：

1 可以经常梳头买一个牛角梳牛角梳是梳子中最好的经常梳头能够促进血液循环，平时洗头发的时候不要有强碱性的肥皂，洗头的时候最好从后脑勺开始打洗发香波，逐渐的向前揉搓能够有效的防止脱发，

2 洗头的时候最好用温水，平时不要给自己太大的压力，不要使精神总是处于压抑紧张的状态，不良的情绪也会导致脱发的，不要长时间的用脑，不要总是玩电脑，手机，一些辐射也会导致头发脱落的。

3 多食些富含铁的食物瘦肉，鸡蛋，菠菜，水果等等都是可以有效治疗脱发的食物，有效地促进血液循环，经常为头部做按摩，洗完头以后可以抹一些油护发素，能够有效的防止脱发，而且使头发变得更加浓密

注意事项

洗头的时候不要用手指甲抠头皮，会伤害头皮的伤害到毛囊会导致头发变稀疏的，平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜抽烟喝酒，都会导致头发脱落的