湿气重的症状

概述

平时手心脚心总是湿湿的，可是并不是出汗的样子，再说也没有活动，还有就是嘴里也是粘粘的总觉得刷牙的时候也不清爽，虽然不知道这是什么原因但觉得还是不像是正常的情况。慢慢的皮肤出现异常了，就是出现了两个手心里都长小突起了，还特别的痒痒，检查过后竟然是长湿疹了，医生说这是我身体里的湿气太重的原因。那如果是身体湿气重的话会有哪些症状表现呢。

步骤/方法：

1 要看身体的湿气重不重，看舌苔也能发现，那就是白白的舌苔特别厚，还总觉得嘴里不清爽，尤其是刷牙之后还有粘液的样子吐不出来。再就是可以看大便，如果没有腹泻的情况，可是大便还是很稀还不好冲下去，那就是湿气很重的症状。

2 还有一个就是看皮肤现象来看身体湿气到底有多重。那就是看身体有没有经常的长湿疹，因为湿疹是一种经常爱反复发生的皮肤病，如果是经常的长湿疹，那说明身体的湿气还是很大的。这时候一定要采取去湿气的措施了。

3 一些年轻人很容易就出现烦躁、失眠，再就是脸上经常的起红疹、或者是痘痘，如果是吃了辛辣刺激性强的食物就会更厉害，还不好消退，这些症状都是都是心火过旺、身体湿热过于厉害引起的。这时候可以喝薏米红豆粥来缓解去湿气。

注意事项

湿气重不但会影响身体内部器官的正常功能，还会影响到皮肤呢，像皮肤病湿疹就是因为湿气重引起的，身体里的湿气重会反复的发生，平时一定不能觉得湿气去除就不用管了，一定要经常吃一些去湿气的食物，像薏米就可以常用来熬粥去湿气最好了。