头皮屑多又痒怎么办

概述

头皮屑其实是一种皮肤病，造成头皮屑多的原因主要是精神压力过大，皮肤容易过敏造成的，还有的人工作太忙，或者琐事太多，长时间没有洗头，头皮就会积累很多灰尘，细菌，时间长了导致皮肤出现问题，头皮屑也越来越多，头皮屑问题对人们的困扰很多，头发有头皮屑影响形象，而且经常发痒，也很难集中注意力工作或者学习，头皮屑多，头皮发痒，应该怎么办好呢？

步骤/方法：

1 有头皮屑多，而且痒，建议经常清洗头部，头部油脂分泌过多，可以增加洗头的频率，洗发水要选择一些滋润去屑的，比较温和的中药洗发水也可以，注意不要用碱性过大的肥皂洗头，会刺激皮屑的发生。

2 头皮屑多而且痒，头皮过敏，建议到中医院检查身体，可以服用一些中药调理，去燥清热的中药可以缓解皮肤症状，还可以排除体内毒素，身体调理好了头皮屑也不会再多了，注意不要经常染发烫发，损伤皮肤角质层。

3 缓解头皮屑多的症状，可以把头发剪短，很多人由于头发太长，难护理，平时绑着也没有及时清洗，导致细菌过多造成的，短发有利于方便清洁头发，到环境不好，空气污染严重的地方可以戴帽子保护头发。

注意事项

头皮屑过多，头皮经常痒，不要经常吃辛辣刺激的食物，这些会导致皮肤问题越来越严重，饮食要清淡，另外还要禁止喝酒，抽烟，不要喝咖啡和浓茶。