这六大坏习惯让你少活几年

概述

我们总是免不了有很多坏习惯，人非圣贤孰能无过，本来多多少少有一些坏习惯也无可厚非，但是如果是一些威胁到生命健康的坏习惯那我们就不能对其置若罔闻了，因为这些坏习惯很可能会让你少活几年到几十年，如果是这样的话，那我们就必须马上认识到自己的错误性并且改正坏习惯，才能让我们成功的享受到健康的生活，并且真正做到长命百岁，保持健康。

步骤/方法：

1 抽烟是最损害人类健康的坏习惯，世界上有着抽烟习惯的人都不能活的太长久，最多活到70岁左右就疾病缠身，因为香烟中含有很多对人体器官有害的致癌元素，长期有抽烟的习惯会让人少活10年。

2 手淫也是一个不容忽视的坏习惯，这一点主要体现在男性身上，很多男性由于各种因素不能找到女朋友，也碍于面子不会去嫖娼解决生理问题，于是就养成了手淫的坏习惯，手淫会让人损失精力，消耗元气，染上很多伤害生殖器官的疾病，让人少活20年。

3 还有一种坏习惯我们也要保持高度注意，那就是喝酒。酒精中含有伤害神经核大脑的有害物质，过度饮酒会让人的大脑受到伤害，严重者可能导致大脑死亡而猝死，可能让人少活10年，所以不能经常喝酒。

注意事项

鉴于这些坏习惯对人体有这么大的伤害，我们一定要认识其中的严重性，马上戒除这些不好的坏习惯，让我们每个人都能够有一个健康的好身体。