怎样祛皱

概述

医生你好，我是一名女性今年已经40多岁了，随着年纪的渐渐变大，皮肤也越来越松弛了虽然平时也用一些护肤品，但是也达不到理想的效果了，可能是由于过年期间到来的原因吧,所以皮肤没有原来的那么光滑那么好了感觉自己一下子像是老了好几岁呀，所以现在非常担心，想要找一些方法来进行去皱消在这里问一下有没有什么方法能够去除皱纹呢,希望医生能给我些建议，然后快一点变得年轻起来,谢谢.

步骤/方法：

1 随着年龄的增长，皮肤越来越粗糙，这种情况是非常正常的，但是通过保养可以使皮肤变得更光滑有弹性，让女性恢复自信，下面我就给大家推荐一些可以祛除皮肤皱纹的方法，洗脸的时候一定要轻轻擦拭不要用力过大，会导致皮肤损伤的，

2 平时一定要保持愉快的心情，不要总是做动作没眨眼睛的动作都会导致皮肤变得松弛长皱纹的，经常为自己减压不要受心情影响,心情影响身心健康，经常为头部脸部做按摩，从没中间开始向外侧水平做轻柔的按摩每次坐几分钟左右就可以了，能够有效去除额头的皱纹，

3 每天洗完脸之后一定要将眼中抹一些润眼霜能够有效的去除鱼尾纹眼袋等等，眼部皮肤异常脆弱所以平时涂一些化妆品一定要谨慎。经常拍打脸部可以促进脸部的血液循环，能够让皮肤变得红润有光泽，饮食上也要进行改善平时少吃辛辣刺激的食物都是一些含有胶原蛋白多的食物，

注意事项

多吃一些蔬菜会水果能够让人变得更加年轻，养成良好的生活习惯经常做运动，做运动的女性能够看起来更加年轻，每天坚持做一个小时左右的运动能够恢复体质，永葆青春