怎样去皱效果好

概述

医生你好，我是一名女性，今年已经29岁了，刚刚生完孩子有两个多月的时间，生孩子这10个月期间基本没有抹什么护肤品，所以生完孩子以后感觉自己一下子好像老了好几岁，皮肤渐渐的出现了皱纹，尤其是眼角的皱纹非常的多，感觉自己好像已经35岁了，一下子就变老了让我非常的苦恼想要在这里问一下有没有什么可以去除皱纹的方法呢？希望医生能为我推荐一些谢谢了.

步骤/方法：

1 平时洗脸的时候一定要洗得干净彻底选择一款适合自己的洗面奶，油性皮肤的人群洗脸的时候要先用温水进行洗脸，然后用凉水进行冲洗，能够有效的收缩毛孔，使皮肤变得更加紧致，干性皮肤的人群洗脸的时候可以直接用凉水进行冲洗

2 能够有效的收缩毛孔，平时吃东西的时候一定要注意多补充胶原蛋白多的食物，比如一些，肉皮，鸡爪，豆类食品，都是富含胶原蛋白的食物经常吃能够永葆青春，出门的时候一定要注意防晒，暴露在阳光下的皮肤一定要抹上一些防晒霜，

3 尤其是下午的时候由于紫外线过于强烈会导致皮肤变得不好粗糙的，这段时间一定要做好防晒工作再出门，平时可以吃一些抗氧化的食物，比如胡萝卜，西红柿葡萄，还可以通过敷面膜的方法来去除皱纹，

注意事项

选择一款适合自己的去皱产品，每天洗完脸之后一定要做一下眼部护理，眼部是最容易长皱纹的地方.平时要注意养成好的生活习惯，不要熬夜抽烟酗酒，都会使自己变得衰老