怎样减少额头皱纹

概述

皱纹是美丽非常强大的敌人，很多女性在脸部美容方面做的很到位，经常敷面膜，涂护肤霜，但是为什么还会长皱纹呢？特别是额头的皱纹，是最容易出现又不容易消除的。额头皱纹的出现，跟表情过度夸张有关，很多人经常喜欢开怀大笑，额头皮肤就容易褶皱，时间长了形成额头纹，一些不太好的生活习惯也会导致额头纹的发生，给很多女性带来无尽的烦恼，怎样才能消除呢？

步骤/方法：

1 减少额头皱纹，要多注意额头的保养，通常很多女性会更多的关注脸部保养，却忽视了额头这一块重要的区域，可以在天气寒冷的时候使用一些润肤霜，抗皱霜，补充皮肤流失的营养，特别是额头，可以按摩促进吸收。

2 减少额头皱纹需要在生活中注意，不要经常做一些夸张的表情，会容易导致面部皮肤扩张化，皮肤失去弹性后容易形成皱纹，洗头的时候不要低头洗，可以站着淋雨，避免出现频繁抬头导致额头皱纹的出现。

3 减少额头皱纹，需要在饮食上下功夫，多吃一些富含蛋白质的食物，鱼肉，瘦猪肉，猪脚，排骨等，还可以多吃一些海鲜，海虾，螃蟹，可以增加身体蛋白质，多喝牛奶，豆浆，会让皮肤紧致富有光泽，防止皱纹的生长。

注意事项

额头长有皱纹不用太焦虑，经过一段时间的护理，饮食调理，会慢慢减少甚至消除的，可以经常做一些弹力紧致，滋养的面膜，额头可以多按摩。