不为人知的刮痧禁忌

概述

现在很多人都知道刮痧有时候可以帮助去除疲劳，在夏季的时候如果中暑也是可以通过刮痧来缓解不适感的，所以很多人都会选择去医院做刮痧治疗，但是有些人对刮痧过度的依赖以及盲目的信任，过度的多次频繁刮痧，或者是舍不得钱选择自己操作，在力度以及方式上有所误差，也会造成无效或者是反效果，甚至于会造成风湿入体，或者是肌肉体表损伤等，所以刮痧虽好，选择时要有针对性，并且选择正确的时机

步骤/方法：

1 刮痧是一种比较简单而效果明显的治疗方式，主要的原理是通过刮痧治疗来扩开毛孔，为入侵人体的邪气打开一个通道，帮助机体恢复到平衡状态。一般主要应用于帮助去除人体湿气重而引发的身体酸痛疲乏，以及促进气血循环，通经活络。

2 很多人觉得刮痧很简单，所以选择自己操作，但是刮痧是有禁忌的，首先，刮痧是要有所准备的，需要专业的刮痧油以及刮痧板。这样可以加强润滑作用，柔软平滑，有助于加强力度的时候不至于损伤皮肤基层。

3 而在刮痧部位的选择上来说，也不是什么部位都可以刮痧的，必须对症对位，刮痧时，操作者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角，灵活地利用腕力、臂力进行刮拭，用力均匀适中，以病人的耐受力为度。而在刮痧之后，由于毛孔是打开的，所以必须做好防风的工作，乙方风邪入体，也要过几个小时才可以洗澡，在机体恢复之后再洗澡

注意事项

在刮痧的时候，我们要注意把握好度，不能过于频繁的去做，要考虑到是否机体真的需要以及机体的耐受度。最好选择去正规的机构或者人员来做刮痧治疗。细节上也要注意好。避免为了身体好却造成了糟糕的结果。