脸色暗黄、浮肿怎么回事

概述

在现代社会中，我们知道我们的生活每天都很忙碌，尤其是年轻人，他们肩负的责任很大，所以很多人因为生计会是是熬夜一族，我也是这样因为工作的原因所以经常出现熬夜，而且每天睡的也不是太好，时间一长，我周围的朋友会发现我的脸色暗黄，并且伴有浮肿的现象，这让我每天看起来没有精神，所以我周围的亲人们对我都很担心，总觉得我的身体健康是不是有问题？那么对于脸色暗黄发生浮肿这类现象，到底是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 首先，当我们发现自己的脸色出现蜡黄或者浮肿的现象的时候，这有可能是和我们生活中的习惯有一定关系，因为我们在日常生活中休息不好，睡眠不足，所以很容易引起脸色出现蜡黄的现象，再加上熬夜很容易出现浮肿的现象。

2 其次，当我们脸色蜡黄或者浮肿的现象出现的时候，也有可能是我们身体中有一些潜在的疾病造成的，像肝炎和贫血这种疾病就很容易让我们的身体出现这种症状，所以如果出现这种症状，如果我们调整了休息时间还是没有缓解的话，要及时去医院就诊。

3 最后，当我们出现脸色蜡黄或者浮肿的现象，在中医上讲这是因为脾虚引起的，所以我们一定要健脾，可以吃一些健脾丸，同时在吃一些归脾丸，这样可以帮助我们调节气色，同时在日常生活中我们要注意劳逸结合，营养搭配均衡。

注意事项

当我们出现了脸色蜡黄或者是浮肿的现象的时候，我们一定要在饮食上多加注意，这些有营养的食物，不要吃生冷的食物，同时要增加日常生活中的体育锻炼，适当的让自己劳逸结合，不要让自己熬夜。