提高记忆力的药

懵懂的兔子 分享 A-100%A+

2015-10-28 17:48:10
概述

我现在已经四十五岁了,是一名一线教师,以前我的记忆力挺好的,但是最近两年,觉得自己的记忆力越来越差,什么都记不住。刚给学生讲了一些内容,下节课我就忘了,又重新讲起。因为这,工作上时常出差错,受到学生家长的投诉,想退休吧,像我这个年龄,又不到退休的年龄。请问:记忆力衰退是什么原因造成的,有没有什么提高记忆力的药物呀?

步骤/方法:

1 首先,你的情况是一种“健忘”的表现,在医学上,它被称为暂时性的记忆障碍。导致记忆力下降的因素有很多,最主要的因素就是年龄,特别是在四十岁以上,人最容易得健忘症,因为大脑的机能开始衰退。

2 其次,得了健忘并不可怕,应该正确地来对待它,吃什么药物都没有太大的用处,除非是由于器质性病变引起的健忘才需要吃药,其它的健忘需要积极地进行调节,合理地安排生活和作息,加强体育锻炼。

3 在人的大脑中,有一个管理着时间的神经中枢,就是我们所说的生物钟,一旦生物钟失调,就会造成身体机能的紊乱,人就会疲倦,什么东西也记不住,所以一定要保证睡眠的时候,休息好了,大脑的机能就会得到恢复。

注意事项

饮食方面,得了健忘症的病人不要吃太多的甜食和咸食,这都是造成记忆力低下的元凶。要多吃一些含有维生素和矿物质的蔬菜和水果,可以提高人的记忆力。

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