提高记忆力的药

概述

我现在已经四十五岁了，是一名一线教师，以前我的记忆力挺好的，但是最近两年，觉得自己的记忆力越来越差，什么都记不住。刚给学生讲了一些内容，下节课我就忘了，又重新讲起。因为这，工作上时常出差错，受到学生家长的投诉，想退休吧，像我这个年龄，又不到退休的年龄。请问：记忆力衰退是什么原因造成的，有没有什么提高记忆力的药物呀？

步骤/方法：

1 首先，你的情况是一种“健忘”的表现，在医学上，它被称为暂时性的记忆障碍。导致记忆力下降的因素有很多，最主要的因素就是年龄，特别是在四十岁以上，人最容易得健忘症，因为大脑的机能开始衰退。

2 其次，得了健忘并不可怕，应该正确地来对待它，吃什么药物都没有太大的用处，除非是由于器质性病变引起的健忘才需要吃药，其它的健忘需要积极地进行调节，合理地安排生活和作息，加强体育锻炼。

3 在人的大脑中，有一个管理着时间的神经中枢，就是我们所说的生物钟，一旦生物钟失调，就会造成身体机能的紊乱，人就会疲倦，什么东西也记不住，所以一定要保证睡眠的时候，休息好了，大脑的机能就会得到恢复。

注意事项

饮食方面，得了健忘症的病人不要吃太多的甜食和咸食，这都是造成记忆力低下的元凶。要多吃一些含有维生素和矿物质的蔬菜和水果，可以提高人的记忆力。