糖尿病的饮食疗法

概述

在临床医学中糖尿病是一种由遗传要素、免疫功用失调、微生物感染、毒素、自由基毒素、等各种致病因子作用于机体形成的胰岛功用减退而致使的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等代谢失调的归纳表现。在临床医学中糖尿病较为多见，并且该病的主要表现表现为高血糖，它的损害很大，病况对比严重的话还会形成病人残疾。一般来说肥壮者，高血压病人，四十岁以上的人，以及作业负担重或者是精神紧张的人是对比简单患糖尿病的。

步骤/方法：

1 不管是不是糖尿病病人，中年人都要留意操控饮食，所以病人要留意坚持养分均衡，合理调配饮食。病人最佳以低糖、低脂、高纤维、高维生素的食物为主，这关于防止糖尿病是对比有优点的。

2 糖尿病病人要留意常常锻炼身体，不要过度肥壮，因为肥壮是致使糖尿病的主要原因，假如脂肪多了，就会削减糖供给能量，时刻长了就会形成糖堆积过多，这就很简单形成糖尿病，因而常常锻炼身体，使体重坚持在必定的规模对病人来说是有优点的。

3 糖尿病病人不要食用含精制糖过多的食物，比方糖果、蜜饯、甜糕点等食物。关于肥壮者来说不要食用动物脂肪和内脏等食物。并且还要少喝酒，最佳是将酒戒掉。假如病人患有思高扩油三脂血症和脂肪肝等疾病就必定要将酒戒掉。

注意事项

像大麦，枣子还有说桃子等食物病人能够多吃一些，这些对病人的身体是有优点的，因而能够多吃一些。病人还能够食用的菜包含葛菜煲鱼，豆角炒牛肉，肉丝炒凉瓜，银芽炒肉丝等等食物。