游泳耳朵进水怎么办

概述

有很多人在炎热的夏天的说后，为了消暑有大多数人都会选择去游泳，游泳对于会游泳的人来说，在水里很舒服，但是对于好多刚刚学游泳的人群来说，就会遇到一些麻烦，对于刚刚学会正在学的人来说由于掌握不好游泳技巧，反而会经常会遇到耳朵进水的一种现象出现，耳朵里面积水太多的话感觉就会很不舒服的，那么游泳耳朵进水怎么办?

步骤/方法：

1 用干净的棉签，慢慢的轻轻的渗入有积水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，感觉棉签碰到耳朵里的积水时慢慢的江棉签抽出来，然后再换新的继续清理，直到感觉耳朵里不没有嗡嗡生了，就证明积水清理干净了。

2 开始先将头偏向有积水耳朵的一侧，在将手掌用力压着有积水耳朵上，注意要用点力，然后要快速的松手，靠吸力的作用引出耳朵里面的积水，反复的做直到耳朵里感觉不到积水了就可以了。

3 耳朵进水的时候可以不停地做张嘴的动作，这样可以活动颞颌关节，或者牵拉耳廓，这样可以使的外耳皮肤不断地活动着这样就可以让耳朵里的水得到流动，水就会慢慢的便能向外耳道流出。

注意事项

游泳运动在运动前也需要热身，而且防止耳朵进水也需要以情况而定，一般把游泳减肥运动的时间控制在40分钟左右，注意游泳减肥运动的时间长短，只有足够的时间，再加上正确的姿势和热身运动，那样才会达到最终的减肥效果。