糖尿病人不能吃什么水果

概述

糖尿病是一种体内的胰岛素过少导致的身体内血糖浓度过高，最后糖分通过尿液来排出体外的一种病。长时间的糖尿病而不去治疗会影响身体很多器官的功能最后会导致器官不能正常的使用。糖尿病病人由于身体的特殊选择水果要格外的注意，含有很多糖分的水果是不能吃的，但是不是所有甜的水果含糖都很高，像西瓜、橙子、柚子之类的水果虽然甜，但是还是可以吃的。

步骤/方法：

1 西瓜、橙子、柚子等水果吃的时候要注意他的量，每天不能够吃太多，像橙子的话就一个就足够了。香蕉、石榴、甜瓜这类的水果就要慎重选择了，这类含糖量相对比较高，能不吃最好就不吃。

2 香蕉如果要吃的话我个人觉得吃半根就够了，比较保险一点。红枣、葡萄干柿饼这类就含糖很高了，一定要忍住不能吃，吃了血糖会升高很快的，会加重病情的，还有果脯也不要吃了。

3 总之，食用水果前最好都计算一下水果的含糖量，或者咨询一下专业的糖尿病医生，做足功课再吃放心一定，如果食用后血糖升高很快而且持久不降，最好注射一点胰岛素，再做适量的运动。

注意事项

不仅水果的食用要格外的注意，其他饮食也是一样的，三餐最好以粗粮为主，高脂肪、油腻的食物不要吃了，最好多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，像芹菜就是很好的选择，既能降血压又能降血糖，