怀孕血压正常范围

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2015-10-29 19:45:54
概述

有一些女性在怀孕后会出现血压升高的问题，那么血压在什么范围内是正常的，什么范围是危险的，可能并不是所有怀孕女性都知道的，有的由于缺乏这方面的知识，血压有一点升高就非常的焦虑、着急，其实不必，女性在怀孕后，只要血压在正常的范围下就是正常的，另外女性在怀孕后不要因为一次血压升高就紧张，要多测量几次血压。

步骤/方法：

1 怀孕血压正常范围在高压小于120，低压小于80，如果高压小于130，低压小于85也是正常的范围，只要舒张压在60-90之间，收缩压在90-140之间都是正常的，所以女性不要过于地担心。

2 如果血压在正常范围外，也不要过于地害怕和紧张，一方面女性要放松心态，正常地面对，另一方面要注意多休息，不要过于地劳累，同时要适当地做一些身体锻炼，以增强体质，抵抗疾病。

3 女性怀孕后不论运动量还是劳累量都会减少，因此在饮食上要少吃油腻、肥厚的食物，多吃一些有营养的食物，如蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果、豆制品、粗粮等，对于血压有好处。

注意事项

女性怀孕后只要血压在正常的范围内就没有问题，如果血压升高，也要以冷静的态度对待，不要太过惊慌，可以到医院进行检查，按照医生的要求进行治疗。

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