如何让阴变粗变大

概述

成年男性，有了性生活之后，很想让其配偶感受它的舒服，如何让阴变粗变大，是很多男性都想知道的，接下来笔者就和大家分享如何让阴变粗变大。

步骤/方法：

1 首先阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11–16cm，自然状态下长7–9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。

2 其次每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟，为常用的自我康复疗法。

3 最后目前治疗阴茎短小最有效的方法就是阴茎延长术,术后可延长3-5厘米,该项手术采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,7-10天即可拆线,不会影响性生活。

注意事项

除了知道如何让阴变粗变大，平时一点生活细节也可以改变，如不要穿紧身裤子,不要吃有雌激素的食品,不要久坐看电视或书,不要有不良习惯,不要长时间用手提电脑,不要吃油腻食品,不要肥胖,不要压迫阴茎,不要泡热水澡等。