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2015-07-03 20:56:13大家都知道经期喝红糖水好不?每次来例假的时候,每次的量不多,而且颜色也有点偏黑了些,就是月经也有点的不顺,我服用过了调经的药物了,都是没有起到效果,最近我的同事介绍我喝红糖水,效果还挺管用的。经期也顺畅多了,而且痛经的问题也减轻了好多。现在我告诉大家经期喝红糖水好不
1 首先红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
2 其次喝红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,平日可适量饮用红糖水。女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。 可以喝,有利于补血和化瘀,解经痛。量的话只要适合你自己的量就行,每天喝一次。 希望这些对你有所帮助!
3 最后经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
经期是可以喝红糖水的,红糖水对缓解功能性痛经有一定的作用,放心吧可以喝的,经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物, 1,生冷类2,辛辣类3,影响性功能的食品,祝健康
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