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2015-07-09 22:36:54大多数女性朋友在生完孩子之后,阴道变得松弛,所以为了更好的性生活,不得不进行缩阴的,那么缩阴的方法是什么呢,我这里有一些好的方法,可以帮助到大家,现在我就跟大家分享一下。
1 缩阴必须听从医嘱,缩阴患者平时饮食上要注意清淡一些,辛辣刺激性的东西不要吃。腌菜类的东西最好也不要吃。
2 阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 从而起到缩阴的作用。
3 缩阴是可以通过缩阴手术来达到效果的,平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些白开水,少喝一些饮料和酒。平时也可以多多加强身体锻炼。
上面这些都是缩阴的方法,缩阴一定要根据医生的建议来做的,平时也要主要卫生的,多吃一些富含维生素的食物。
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