怎么翻包皮

概述

很多男性对于翻弄自己的包皮完全没有经验，可是如果用力太大就会损伤自己的龟头，而且刚开始翻弄不好的话还会有疼痛问题，那么接下来我们就一起来看看怎么翻包皮。

步骤/方法：

1 包皮上翻是包皮缓慢向后推 一直到包皮推到冠状沟内。不过要注意用力要轻一点，慢慢推，同时要注意自己的手干净，可以清洗一下弄到后面的包皮垢。

2 多摩擦它,慢慢地,包皮就会翻上去,它也不会自动上翻.是慢慢上翻的,刚开始的时候会有点疼,以后就好了。正常人的包皮都是不会全部包裹着龟头的。

3 第一次翻的时候也疼,因为龟头一直没经常出来,还很敏感，但是您多试几次这个问题就可以很好的解决。同时还有注意定期清洗自己的龟头这点也很重要。

注意事项

这些就是怎么翻包皮的介绍，第一次翻包皮最好是轻一点，不要着急，慢慢去适应，也要注意定期去清包皮，同时勃起的话，应该是龟头裸露外面的。