牙齿美白的日常方法有哪些

概述

牙齿是仪容重要的一部份，与人交流时有一口洁白美丽的牙齿不仅是自身美丽的体现，对于倾听者也是一种尊重，保护。那保护和牙齿美白的小方法有哪些?

步骤/方法：

1 橘皮洗牙。净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

2 小苏打洁齿。刷牙时，沾一些小苏打(食用碱)，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。

3 醋可洗牙。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。用醋刷便能使牙齿美白。

4 墨鱼骨粉。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，可以使牙齿美白。

5 柠檬汁。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，可使牙齿美白光亮。

6 用盐。刷牙时，沾一些盐，一天早晚二次，坚持使用一星期，可使牙齿美白。

注意事项