拔罐减肥是什么原理,拔罐减肥是否会反弹

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2015-01-22 21:13:00
概述

说起减肥,大家一定尝试了很多方法,节食、运动、吃减肥药、拔罐等等。不论用什么样的减肥方法,大家最担心的一个问题就是反弹。下面小编就为大家介绍一下拔罐减肥,拔罐是中医里的一种疗法,那么拔罐减肥会不会有反弹呢?下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧。

步骤/方法:

1 拔罐可以促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

2 拔罐可以排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

3 会反弹的原因 为什么节食会没有用呢? 曼恩认为原因主要有两个: 一是 要改变饮食习惯的确是非常困难的; 二是 即使成功减肥了,节食作用递减的规律也会发生作用。 曼恩说,当你坚持低热量的日常饮食,你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。你的身体会变得非常高效,因此你想继续减肥说要越吃越少,你想坚持的话也越来越难了。

4 如何预防拔罐减肥腹反弹 1、拔罐减肥后一定要天天上马桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。 2、拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。 3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西,这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。 4、晚餐禁吃:甜品、高淀粉类,辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之,食品平淡为上。

注意事项

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