健康又瘦脸的五个食物瘦脸小妙招

概述

爱漂亮的女人都不想自己的脸看起来的胖胖的，很影响整一个脸的感觉。怎么样能够让自己的胖胖脸瘦下来呢?很多人都想瘦脸，但很多人都不知道瘦脸的方法。其实，有些食物是能够让你瘦脸的。让女人瘦脸的食物其实是有很多的，下面就先介绍几种比较常见的食物给大家哦!

步骤/方法：

1 菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

2 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

3 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

4 胡萝卜：胡萝卜营养很丰富，但同时它有股“怪味”，让有的人不容易接受。但胡萝卜有很好的瘦脸功效，在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，风味更佳，养颜又美容。

5 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

注意事项

哈哈，爱美的女人，上面五种简单的瘦脸的食物，让你的瘦脸之路从此变得非常简单，拥有一张你喜欢的脸。这些食物都是女人瘦脸的好朋友，想要瘦脸的女人要多和这些好朋友打交道哦!健康不易，瘦脸不易，有了这些瘦脸的食物，健康与瘦脸都会变得特别的容易啦!