儿童吃什么提高免疫力

概述

宝宝经常感冒.咳嗽 冬天频繁。是不是免疫力出现了问题呢？儿童吃什么提高免疫力应该很多人都不了解，但大家又很关心儿童吃什么提高免疫力。儿童吃什么提高免疫力要注意什么问题，现在就和大家分享下儿童吃什么提高免疫力

步骤/方法：

1 儿童吃什么提高免疫力：一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒,发热,咳嗽,流涕,咽喉肿痛等呼吸道感染.这主要与孩子免疫功能低下,营 养不良或不合理,吸入了烟尘,粉尘,虫螨等有关.

2 （儿童吃什么提高免疫）力每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力

3 儿童吃什么提高免疫力：宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果。五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品

注意事项

儿童吃什么提高免疫力采取以下措施：加强体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。