野生何首乌怎么吃

概述

野生何首乌怎么吃？何首乌是补肝阴，能够补益精血，乌黑头发和胡须等的，能够减少衰老，那么野生何首乌怎么吃？

步骤/方法：

1 一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃。

2 煮粥。 何首乌粥具有净血、 安神、 通经之效。 原料君济堂九制野生何首乌， 粳米，红枣，白糖，水。

3 做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取 汁，去渣。将米、红枣分别洗净。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水， 用大火煮沸，改用文火煮约 30 分钟。加入糖再煮段时间即成。

注意事项

可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日 2 次， 每次 20 毫升。