经期可以喝蜂蜜_健康经验_快速问医生

概述

经期可以喝蜂蜜蜂蜜具有通便养颜的功效，是很多女性选择的极佳饮品，在月经期间能否和蜂蜜呢？这个问题应该很多女生想问经期可以喝蜂蜜

步骤/方法：

1 一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

2 每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便

3 月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质

注意事项

有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化经期可以喝蜂蜜

经期可以喝蜂蜜