怎么延长同房时间

概述

怎么延长同房时间，据调查中国男人平均房事时间为4-6分钟，而有些人可能不到两分钟就坚持不住了，下面我将分享一下自己如何延长房事时间的心得。笔者就说一下怎么延长同房时间

步骤/方法：

1 首先大家应该知道过度自卫会导致肾亏，但是合理利用该方法确实对大家的生活很有帮助的，当然不介意大家经常性的自卫，回归正题，自卫的时候快要忍不住时，应该及时停下来，如果有点忍不住的话，可以按住生殖器官的根部。

2 要多加锻炼，介意大家做下双手攀足固肾腰，不懂的可以自己百度，我就不多做介绍。还有就是要注意自己的饮食。如果以上方法还不行的话，就应该去医院了。

3 酒后性交可延长时间（绝对有效，但不能喝醉，那样会适得其反^_^） 2.刺激阴茎法：手动或自己爱人帮你的阴茎坚硬起来，然后停顿一段时间，使其软去，然后再刺激硬起来，然后再软去，反复数遍，可使龟头敏感性降低，可以延长性交时间

注意事项

全套使用秘籍：可将一个安全套剪断只留有松紧口套入阴茎根部，再取一个安全套套上，可延长性交时间；也可先带一安全套，然后取少许卫生纸将龟头包住，然后再套一个安全套，也可以延长性交时间