性自慰是什么

概述

有的人渴望性生活，但是苦于生活中找不到男女朋友过正常的性生活，于是就有了性自慰，好多人对此很迷茫，我来给大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 性自慰慰就是通过手或其他的性器来释放自己的一些性的要求，来满足自己的性欲，比如说用手触摸生殖器，用生殖器摩擦一些比较硬的物体，这都叫自慰，手淫过频容易诱发或加重痔疮。

2 手淫时对臀部、会阴及其周围组织的刺激是很强烈的，血液供应也随之增加，臀部和会阴部诸多肌肉的紧张性收缩，使肛门周围受到压迫，肛管静脉丛血液返流因此受阻，这种情况要持续到手淫结束，肛周局部血液才可恢复正常。

3 还有比较奇葩的是：任何方式的抚摸刺激生殖器及身体的其他敏感部位以求性快感和性高潮的行为都可以视为自慰。如果二个人用手抚摸对方的生殖器，应该称为手交，而非手淫，或者互相自慰。

注意事项

加强锻炼，保持良好的心态是最重要的，如果心态不好，特别容易对身体造成危害。