月经量少提前怎么办

概述

作为一名女性，我十分的关注自己的月经的情况，对于月经量少且提前的情况很是了解，下面，我把这种情况的处理方法和您介绍一下吧。

步骤/方法：

1 方法一：对于月经量少提前的情况，可以平常在家可以经常炖点当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

2 方法二：对于月经量少提前的情况，可以在每月月经来时最好不要让自己太劳累了要保持充足的休息，月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，睡前可以和一杯热牛奶，有助于生理调节。

3 方法三：对于月经量少提前的情况，可以在平常日常生活要保持良好的心态乐观些，人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

注意事项

要注意的是，在月经到来前后的女性一定要在饮食上吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物、油炸食物、过凉的食物。