舌头大边上有齿印怎么办_健康经验_快速问医生

概述

舌头是每天需要活动和呵护的器官，舌头大边上有齿印怎么办呢，每个人情况不一样，让我来给你们介绍下。

步骤/方法：

1 脾气虚弱。舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。应补中益气。

2 每餐低温煎50克左右的牛肉片，配上少许盐和黑胡椒，再搭配2两米饭、1两扁豆食用。其中的牛肉xing质温和，具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃。

3 每顿晚饭时，主食必须要吃100克菱角(5个左右)配一碗白米饭(100克)，再淋上少许盐和酱油调味。一般来说，体质虚胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大风降温那几天，多吃这套晚餐。

注意事项

舌头大边并不是很严重的问题，但是也一定要注意饮食，平常注意多运动就好了。

舌头大边上有齿印怎么办