如何保护子宫_健康经验_快速问医生

概述

子宫是生儿育女的重要器官，也是女性朋友的一重要门户，下面我来介绍一下如何保护子宫。让我们更好的传宗接代。

步骤/方法：

1 保持身体清洁卫生,半月内不要盆浴,卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴,以免引起细菌感染。手术后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

2 在营养方面,只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

3 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间

注意事项

饮食清淡，不要吃太多的辛辣和油腻的食物，摄入足够量的蛋白质，加强下肢和腹部的运动和锻炼。

如何保护子宫