两个月没来月经怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

月经对于我们女性朋友是至关重要的，很多人都认为女性朋友没有月经就不是正常的女性的，所以都很重视的，但是很多人会出现两个月没来月经的状况，下面我就给大家解释一下这是怎么回事。

步骤/方法：

1 第一，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，所以就会出现两个月没来月经的状况的。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

2 第二，两个月没来月经可能是女经期受寒，从而出现月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

3 第三，各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调出现两个月不来月经的状况。所以，日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的长期作用，在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。

注意事项

注意在经期的时候要紧张乱用药物，保持愉快的心情，禁止抽烟喝酒。

两个月没来月经怎么回事