乳腺术后保养_健康经验_快速问医生

概述

前两年家里有亲戚得了乳腺癌，做了乳腺手术，术后就开始咨询医生乳腺术后保养的问题。现在，我们就来分享一下乳腺术后保养。

步骤/方法：

1 首先要制定饮食计划，建立均衡的饮食习惯。定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。

2 多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

3 常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。

注意事项

乳腺术后一定呀注意保养，这样有利于身体的恢复和抑制癌症复发。因此，乳腺术后保养问题十分重要。

乳腺术后保养