一到晚上就咳嗽怎么办

概述

我身体不太好，多年以来抵抗力较差，白天感觉还好，一到晚上就咳嗽得感觉少了半条命，还经常伴有粘稠的黄痰，因此经常琢磨一到晚上就咳嗽怎么办？后来经过长期的探索和医生朋友的建议，终于探索出一些门道，现在来跟大家分享一下一到晚上就咳嗽怎么办的问题。

步骤/方法：

1 1、要知道一到晚上就咳嗽的原因，找准病根再对症治疗。比如感冒咳嗽可以吃冰糖雪梨，连梨一起吃掉。过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。支气管炎或者哮喘的咳嗽多是上呼吸道感染导致的炎症性分泌物增多，可以适当服用咳特灵或止咳糖浆的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素。

2 2、保持卧室内的空气湿润不干燥，可以在房间安装一个加湿器，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。

3 3、可以将枕头垫得高高的并侧身而卧，这样会减少分泌物粘液等在呼吸道的堆积，减缓对呼吸道的刺激，从而有效缓解晚上的剧烈和频繁咳嗽、减轻夜间咳嗽带来的痛苦。

注意事项

晚上咳嗽很辛苦，严重影响睡眠质量。所以平时一定要注意尽可能少讲话啊，一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水，可以使用金银花泡水喝效果更好。效果不佳时最好还是应该加上抗生素和其它口服药品。口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好。希望这篇小文能帮到大家解决一到晚上就咳嗽怎么办的烦恼。