罗汉果可以天天喝吗

概述

罗汉果味甘,性凉,无毒,入肺,脾二经,具有清肺润肠之功,对血燥便秘,痰火咳嗽,咽喉肿痛,痈肿疮疖等症有较好的食疗作用.近年来研究发现,罗汉果还含有抗癌成分,引起医学界的高度重视。那么有人问罗汉果可以天天喝吗，下面我想根据我的经验就罗汉果可以天天喝吗这个问题发表一下我的看法。

步骤/方法：

1 罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，热含量极低（低卡洛里）。

2 罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂；同时罗汉果味甘性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒、消除面疮之作用，为驻颜美容、减肥健身之佳品。由于罗汉果是轻微的凉性的，所以体质寒凉的人是应慎服用的，当然每天都服用不论哪种体质都是不可以的。

3 罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。如果有慢性咽炎等情况是可以天天泡水的，但是如果身体体质偏寒凉的最好不要长时间的服用的好

注意事项

关于罗汉果可以天天喝吗，这要看你自身的性质，你要根据自己的自身状况来判断可不可以天天喝。希望我的这篇文章可以给大家带来帮助。