腰果能生吃吗

概述

腰果能生吃吗，对于腰果我想大家都应该是比较熟悉的吧?腰果是一种含有丰富的营养的坚果类食品，受到了很多人的喜爱。腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪等等人体所需的营养物质，腰果的用途很广，现在要过还可以进行一定的加工制成一种食用油，营养极其丰富。腰果还可以直接炒熟了，这就成了一种高级的菜肴。笔者来说一下腰果能生吃吗

步骤/方法：

1 首先答案是可以的，腰果原产地为热带美洲，现已在世界各地广泛栽种。我国云南、广西、广东、福建和台湾也有种植。腰果除那腰形核果可食外，它的肉质假果也可食，可生吃，或制作果汁、果酱、蜜饯，还可造酒。腰果种仁含油量高，可制高级食用油。其果壳的油可入药，又是防腐剂。

2 其次腰果属于漆树科，为腰果属中之一种。其拉丁学名为"Anacardium occidentale"。腰果是灌木或小乔木，高4～10米，单叶，草质，倒卵形，长8～14厘米，宽6～8.5厘米，先端圆形，全缘，无毛。圆锥花序，多花密集，花黄色。

3 最后腰果一般人群均可食用，当然孕妇也可以食用，首先，腰果有着丰富的蛋白质，这是孕妇所需要的能量之一，对于孕妇和胎儿来讲，都是十分好的一种补品。

注意事项

腰果能生吃吗，孕妇吃腰果，可以补充人体所需要的一些微量的矿物质，是很好的补品。孕妇在吃腰果的时候，一定要注意，如果你是过敏体质的话，千万不要再选择吃。即使你未怀孕前，无过敏症，可是不一定保证你怀孕后也不过敏。