如何改正网络成瘾

概述

随着计算机和网络技术的发展，互联网已成为少年儿童学习、娱乐和社会交往的重要场所，但同时也带来了某些有碍他们健康成长的危险因素。父母作为少年儿童的第一任老师如何正确引导孩子在网络世界中健康成长，值得我们关注。

步骤/方法：

1 1、建立和谐家庭关系，保持良好的家庭氛围，让孩子从心理上的得到安全感。中学生上网成瘾的原因，主要是家长的教育方法出了问题，即教育方法不当，亲子沟通缺失，亲子关系错位，让学生缺少爱和归属感。对于网瘾孩子，家长的教育方法要讲科学，讲策略，堵不是办法，而应重在谅解、关爱与引导。

2 2、正确认识网络的两面性。a，要树立适合儿童的计算机教育观念。b，不要怕孩子利用计算机玩电子游戏。c，要帮助孩子利用计算机满足自己的特别需要。d，和孩子一起学习十条网上安全规则。e，指导孩子采用过滤软件。f，鼓励孩子使用做出安全承诺的网站。g，对孩子进行网络素养教育。

3 3，坚持采取淡化、转移的心里疏导办法。疏导的方法是由孩子的心理内化规律和道德教育自身特点决定的。人的道德行为是受到观念支配的，而道德观念一旦形成，就具有相对的独立性，一定会表现出来，堵是堵不住的。只有采用正确的心理疏导办法，才能达到趋利避害的目的。

4 4，与孩子多沟通，倾听孩子心声。对待孩子不理想的成绩，家长选择用鼓励、支持、信任的态度，会让孩子更加认同自己，从而更加自觉的要求自己。建立有效的沟通方式，及时帮助孩子解决内心的困惑。

5 5，采取必要措施，在家中保证孩子上网的安全。a，给孩子规定一个合适的上网时间。b，合理安排一个上网的时间记录。c，给孩子提供一个合适的上网场所。d，给孩子提供一个明确的上网指导。

注意事项

适时利用外部力量共同帮助孩子戒掉网瘾。如果你的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和家长之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。如你可以向心理治疗机构、学校辅导员、亲朋好友等寻求帮助。