老师如何管好自己的情绪

概述

平时我们都在说的是如何注重学生的心理健康，却把老师的心理健康问题给忽略了。其实，每天老师们面对几十号大小问题不断的学生，即便作为成年人，心理也承受不了，出现负面情绪也是正常。那么，作为老师如何管好自己的情绪呢?

步骤/方法：

1 老师作为学生的第二家长，如果出现情绪问题，那就可能影响到学生。服务于低龄儿童的教育工作者，如何管好自己的情绪，保持自己的心理健康?学校和社会如何为她们提供一个和谐有爱的环境?面对同样难以管教的孩子，有的老师会春风化雨，而有的老师会采取过激行为。

2 很多的中小学老师存在各类心理问题，而幼师因为编制等因素，更是存在较多心理压力。同时，因其服务对象年龄偏低，庞大的工作量，师幼之间的沟通不畅，都极易引发幼儿教师的负面情绪。

3 有关研究表明，压力来源于工作和生活的失衡，这一点在女性身上体现得尤为明显。因此，老师如何管好自己的情绪是个很大的社会问题。目前在女性为主的幼师行业，除了制定和遵守严格的职业操守，情绪管理应该成为她们的必修课。

注意事项

最后，在很多学校都只注重学生的心理健康的同时，却忽略了对老师的心理辅导。这样的行为导致的直接后果就是，当老师的负面情绪找不到出口，有气没处撒的时候，那么孩子就可能成为最直接的受害者。所以，老师如何管好自己的情绪的问题我们要重视。