爱情本美好 切莫盲目恐惧

概述

如何解决爱情恐惧症?在我们的认识当中，爱情是美好而令人憧憬的，但是还有一部分人对爱情比较的恐惧，面对爱情和婚姻，心里始终无法打开接受。所以下面我们就去了解，应对爱情恐慌的几个方法。

步骤/方法：

1 偶尔去掉自我保护的壳 爱情本应是美好的，让人期待的，可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢?恐惧的来源主要有两种，即个人亲身经历和他人替代经历。有些人经过一次或者几次爱情挫折后，就会把伤痛铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望，感觉人不可信。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人，这种替代经历作用于自己，对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉。其实有爱情恐惧症并不一定是坏事。“恐惧”是一种避免伤害的情绪，是自我保护的一种本能，只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了。为了避开爱情的伤害，很多人往往表现得很“警惕”。他们对爱情充满了期待，也充满了恐惧，害怕在爱情中受伤害，也害怕遭到别人的拒绝，甚至不敢去表白等。在这种矛盾中纠结，终将错失良机。

2 恐惧爱情与心态有关 比起快乐积极的情绪，人更容易吸收消极低落的情绪。对于同一件事情，每个人看到的不一样，这与个人的关注点有关，那种越是恐惧爱情的人，越是容易看到爱情不好的方面。生活中要学会多发现积极正面的东西，避免盲目的恐惧心理。

注意事项

想要有效地解决，爱情恐惧心理的出现，最主要的还是从心理方面去开导，要对爱情和男女之间的关系，有科学的认识，这样才能够让自己接受，爱情带来的甜蜜和美好。