得了厌学症，怎么办？

概述

不愿意去学校学习，觉得学校里的课程很无聊，上完了课，休息再上课，还有许多的作业要完成，感到很烦，一心想呆在家里，看看书，做自己喜欢做的事情，精神不好，时常打哈欠，特别想睡觉。晚上睡不好，老是醒。学习无兴趣，觉得学的知识没有用。

步骤/方法：

1 首先，做好自身的调节，1 充分认识学习的意义，2 面对学习上的失败要进行正确的归因；3 全面评价自我,恢复自尊与自信；4 扬长避短,重新设计,塑造自我.5 能适应环境,不被社会一些不良因素所影响 　　 　　 　　 　.

2 其次，学习是一系列复杂的心理活动过程,这个过程需要付出很大的心智努力.而这种需要心智努力的事情,都伴随高度的精神紧张,久而久之必然会产生心理疲倦感.同时,学习也是一个长时间的周期,并非一朝一夕就可完成.无论进行什么性质的工作,时间长了,都会多多少少的令人产生厌倦情绪,学生从小学一年级开始,持续努力学习十几年,甚至更长.所以,学习本身存在的局限性就使学生产生心理疲倦,从而导致厌学.这就需要学校以及老师发挥作用，改善以往枯燥的教学模式，让孩子提起兴趣来。

注意事项

杜绝粗暴体罚,给孩子应有的爱和关心,努力创造温暖,和谐的家庭气氛.鼓励孩子发展特长（绘画）,通过特长显露使孩子体验成功的欢乐,并促成其兴趣向课程学习迁移.督促孩子养成良好的学习习惯,掌握科学的学习方法,如添置错题备忘本,经常归纳。