三种人群易得抑郁症

概述

哪些人容易得抑郁症？抑郁症已经成为现代社会比较常见的一种心理疾病，而且多数人群患病，其实并不是与外界有太大的关系，多半和他们自己的心理调节和性格有很大关系。比如以下三种性格的人，就是抑郁症的常见患者。

步骤/方法：

1 怨天尤人。喜欢将责任、挫折归因于社会和他人，自己似乎没有责任，都是别人的错，容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾，遇到的挫折较少，长大后难以应对困难，社会适应能力较差。

2 过于较真。完美主义者往往工作认真、生活井井有条，这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，就会感受到巨大的压力。换言之，他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真，比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。

3 爱钻牛角尖。与前面的完美主义者不同，有些人充满干劲，性格专注，却容易走极端，钻牛角尖。他们富有正义感和责任感，但当发现现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。有些埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容发生变化，他们往往会因为如何带动团队、培养下属而烦恼，有时会堆积较多的压力。

注意事项

爱钻牛角尖、做事情过分较真等，都已经触犯了抑郁症的边缘。抑郁症如果得不到很好的缓解，那么对于心理健康的危害将是很大的。所以，如果自己先天的性格有缺陷，一定要勇于承认，并且去改正它。