洁癖强迫症有哪些治疗方法

概述

强迫症是大家都十分熟悉的一种心理疾病，生活中不少人被强迫症困扰着。不过强迫症是有很多类型的，有些人则是洁癖强迫症，特别是处女座的人追求完美更容易得洁癖强迫症。下面就来看看治疗洁癖强迫症的几种方法。

步骤/方法：

1 满灌疗法 让洁癖强迫症患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。洁癖强迫症患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在洁癖强迫症患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。洁癖强迫症患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当洁癖强迫症患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对洁癖强迫症患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当洁癖强迫症患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。洁癖强迫症患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

2 认知领悟疗法 洁癖强迫症患者好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上疾病的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者则具有幼稚的儿童心理特点。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发洁癖强迫症患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到洁癖强迫症的本质后是可以治愈的。

注意事项

希望已经患上洁癖强迫症的人可以试着用上面的方法进行治疗，相信只要您坚持下去的话，这个疾病都是会治愈的。其实也没什么，爱干净没错，就是不要过分追求完美就可以了，毕竟我们是生活中灰尘中的。