手淫频率多少正常

概述

手淫频率多少正常这个问题是很多男性朋友都关注的，因为都怕对自己的健康有不好的影响，下面我们来介绍一下手淫频率多少正常。

步骤/方法：

1 手淫一般一周一到两次是属于正常的。手淫一般不会引起任何的疾病。但是如果频繁、重度的手淫就有可能会引起疾病如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、遗精，早损伤等。而对心理上的危害超过对生理的影响。另外,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

2 任何事情都有两面性，但有这么一条规律就是，不要过度就好，手淫亦是如此。适度手淫还可以缓解欲望并且对身体健康也是有帮助作用的。所以手淫不要过度的频繁，比如一个星期1-2次就行。不用给自己太大的心理压力，这是一个正常男人的心里欲望。

3 手淫一般不会引起任何的疾病。但是如果手淫过于频繁、重度的手淫也是会引起疾病的，像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。 意见建议：因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！

注意事项

了解了手淫频率多少正常，其实对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成抑制射精等不良习惯，则会对今后的性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。