浑身无力想睡觉没精神是怎么回事

概述

浑身无力想睡觉没精神是怎么回事，特别是到了夏季，很多人都会出现这样的情况，或者是已有这种情况加重的，下面我们来了解一下浑身无力想睡觉没精神是怎么回事。

步骤/方法：

1 引起浑身无力、精神不佳的原因很多，如感冒后、神经衰弱、贫血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情况都会引起这种症状的出现，建议结合当地医生综合性体检看看，如查肝功能、测量血压、心电图等检查。

2 出现这种情况由于气血不足导致的可能性是比较大的，可服用七叶神安片 等有效药物。它益气安神，活血止痛，止血。用于心气不足，失眠，心悸，胸痹心痛，或肿痛，痈肿疮毒及出血症睡眠一定要重充足，要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。

3 这种情况产生的原因很多，比如神经衰弱，脑供血不足，贫血等。首先建议去医院进行详细检查，根据情况进行有针对的治疗方法。平时可以考虑进行针灸或者按摩来作为主要治疗方法。饮食一定要合理搭配，要有规律，尤其是早饭，是一定要吃的。可以适当补充维生素B。注意多休息，少熬夜。

注意事项

看了上述就了解了浑身无力想睡觉没精神是怎么回事，平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。