月经量少吃什么好

概述

在最进的生活中，笔者不小心出现了月经量少的情况，经过一段时间的调养，知道了月经量少吃什么好的问题，现在将月经量少吃什么好这一问题与您分享一下吧。

步骤/方法：

1 月经量少吃四物乌骨鸡比较好：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后就可以食用了。

2 月经量少吃猪肝粥比较好：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等相关的情况。

3 月经量少吃莲子桂圆汤比较好：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等相关的情况。

注意事项

在生活中要注意养成良好的生活习惯，注意平时的休息，希望月经量少吃什么好这篇文章能对您治疗月经量少的情况有所帮助。